基礎◇体温

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妊娠おめでとうございます!
新しい命を授かり、喜びいっぱいの毎日を過ごされていることと思います。でも、初めてのことで不安もあります。
一つの命を守り、育てるという責任もありますよね！
また、妊娠や出産というと、聞き慣れない専門用語も多く、
とまどいを感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。当サイトでは、そんな方々の不安や疑問を少しでも解決していただこうと、妊娠から出産の大まかな流れや、用語などについての
解説をしております。どうぞお気軽にご利用下さい。
・・・当サイトは新米ママを応援しています！！・・・

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基礎体温

初めての妊娠・出産NAVI >妊娠・出産の気になるワード集>基礎体温

　基礎体温（きそたいおん）

　　　　　　基礎体温とは、安静時に口内で計る体温のことです。枕元に体温計を用意しておき、
　　　　　　目覚めたら体を動かさずに基礎体温計（婦人体温計）を口に入れ計測します。
　　　　　　計った体温は基礎体温表に記録していきます。

　　　　　　基礎体温は月経から排卵までの「低温相」と、排卵後体温が上がる「高温相」に分かれます。
　　　　　　これは排卵時の黄体ホルモンによって体温が上がるためで、この高温相は約2週間続きます。

　　　　　　その後、妊娠していない場合、体温が下がり次の月経が始まりますが、妊娠している場合は
　　　　　　体温が下がらず高温相が続きます。3週間が過ぎても高温相が続く場合、妊娠の可能性があり
　　　　　　ますので受診すると良いでしょう。

　　　　　　基礎体温を測ることで自分の体のリズムを知ることができ、早めに妊娠に気付くことも
　　　　　　できます。また、妊娠のトラブルを発見するのにも役立ちます。

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