妊娠中◇マイナートラブル◇腰痛

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妊娠おめでとうございます!
新しい命を授かり、喜びいっぱいの毎日を過ごされていることと思います。でも、初めてのことで不安もあります。
一つの命を守り、育てるという責任もありますよね！
また、妊娠や出産というと、聞き慣れない専門用語も多く、
とまどいを感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。当サイトでは、そんな方々の不安や疑問を少しでも解決していただこうと、妊娠から出産の大まかな流れや、用語などについての
解説をしております。どうぞお気軽にご利用下さい。
・・・当サイトは新米ママを応援しています！！・・・

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妊娠中マイナートラブル　腰痛

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　腰痛（ようつう）

　　　　　　おなかが大きくなると前に重心がくるので、体をそらせる姿勢になるために腰に
　　　　　　負担がかかります。

　　　　　　また、妊娠後期になるとホルモンの影響で骨盤や背骨の関節・靭帯がゆるみ、腰痛が
　　　　　　起こりやすくなります。
　　　　　　予防には、腰回りを冷やさず軽い運動をするのも良いでしょう。

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