ソフロロジー法◇自然◇分娩

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妊娠おめでとうございます!
新しい命を授かり、喜びいっぱいの毎日を過ごされていることと思います。でも、初めてのことで不安もあります。
一つの命を守り、育てるという責任もありますよね！
また、妊娠や出産というと、聞き慣れない専門用語も多く、
とまどいを感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。当サイトでは、そんな方々の不安や疑問を少しでも解決していただこうと、妊娠から出産の大まかな流れや、用語などについての
解説をしております。どうぞお気軽にご利用下さい。
・・・当サイトは新米ママを応援しています！！・・・

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ソフロロジー法自然分娩

初めての妊娠・出産NAVI >出産計画>自然分娩>ソフロロジー法

　ソフロロジー法（Sophroligy）

　　　　　　ソフロロジーとは、Sos(調和・安定)、Phren(精神・意識)、Logos(研究・学問)という
　　　　　　言葉を組み合わせた造語です。

　　　　　　ヨガや座禅を取り入れた方法で、陣痛を痛みと捉えるのではなくお産に必要なエネルギー
　　　　　　と考えています。妊娠中からイメージトレーニングを繰り返し、心身がリラックスできる
　　　　　　状態を作り上げていくことによって、ポジティブな考え方でお産を迎えることができる
　　　　　　ようになります。

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